Savjetovanje uživo i online
Psiholocum pruža privatno psihološko savjetovanje u Zagrebu, na adresi Ulica Hermana Bužana 10, te online savjetovanje. S klijentima radi Marijan Vinogradac, mag. psych., a podrška je dostupna za osobne teškoće odraslih osoba, izazove u odnosima, roditeljska pitanja i potrebe adolescenata i mladih.
Prije prvog javljanja možda se pitate što reći psihologu, je li vaš problem dovoljan razlog za razgovor i kako odabrati osobu kojoj ćete se povjeriti. Jasne informacije o stručnjaku i načinu rada mogu vam pomoći da lakše odlučite o sljedećem koraku.
Kada se javiti psihologu
Razgovor s psihologom možete potražiti kada vas nešto opterećuje ili želite bolje razumjeti svoje reakcije. Razlozi za javljanje mogu biti:
stres na poslu ili u obitelji i osjećaj preopterećenosti;
tjeskoba, učestala zabrinutost ili nesigurnost;
poteškoće u odnosima i ponavljajući sukobi;
razvod, gubitak, promjena posla ili druga životna promjena;
školski pritisci, samopouzdanje i odnosi s vršnjacima kod mladih;
donošenje važnih odluka i potreba za osobnim razvojem.
Za prvi upit ne trebate imati unaprijed postavljenu dijagnozu. Možete se javiti i kada teško opisujete što se događa, ali primjećujete da se s određenom situacijom teško nosite.
Što je psihološko savjetovanje
Psihološko savjetovanje je stručna podrška koja kroz razgovor i učenje vještina pomaže osobi razumjeti teškoće i pronaći primjerenije načine suočavanja. Može uključivati rad na prepoznavanju emocija, postavljanju granica, komunikaciji ili donošenju odluka, ovisno o potrebama osobe.
Ciljevi rada trebaju biti povezani s onime što je vama važno. Primjerice, možete željeti lakše izraziti svoje potrebe u odnosu ili pronaći način da vas poslovni stres manje opterećuje kod kuće.
Kako izgleda prvi razgovor s psihologom
Prvi susret obično služi upoznavanju i razumijevanju razloga zbog kojih tražite podršku. Možete opisati što vas trenutačno muči, kada ste to počeli primjećivati i kako utječe na svakodnevni život. Ako ne znate odakle krenuti, dovoljno je reći upravo to.
Prvi razgovor prilika je i da postavite svoja pitanja. Možete pitati kako je organiziran rad, što možete očekivati od savjetovanja, kako se dogovaraju ciljevi i kako se štiti povjerljivost razgovora. Važno je razjasniti i njezine granice, osobito kada je riječ o radu s maloljetnim osobama.
Broj i učestalost susreta ovise o potrebama i dogovoru sa stručnjakom. Ako vaše teškoće zahtijevaju drukčiju ili dodatnu pomoć, važno je razgovarati o odgovarajućem obliku podrške.
Kako odabrati privatnog psihologa u Zagrebu
Pri izboru psihologa provjerite njegovo obrazovanje, dodatne edukacije i područja rada. Obratite pozornost na to odgovara li ponuđena usluga vašoj potrebi: individualnom savjetovanju, podršci mladima, roditeljskom ili partnerskom savjetovanju.
Važan je i vaš doživljaj razgovora. Možete li postaviti pitanje, razumijete li objašnjenja i osjećate li da se vaše potrebe uzimaju ozbiljno? Stručna podrška uključuje suradnju, pa je korisno otvoreno razgovarati o očekivanjima i svemu što vam u radu ne odgovara.
Praktične informacije također olakšavaju izbor. Provjerite lokaciju, mogućnost online susreta, trajanje razgovora i cijenu. Za odluku vam može pomoći i razgovor o tome ima li stručnjak iskustva s teškoćama zbog kojih se javljate.
Psihološko savjetovanje u Psiholocumu
U Psiholocumu s klijentima radi Marijan Vinogradac, mag. psych., magistar psihologije i doktorand studija Prevencijske znanosti na Edukacijsko-rehabilitacijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Više informacija o njegovu obrazovanju i stručnom radu dostupno je na stranici O nama.
Usluge Psiholocuma obuhvaćaju:
Individualno psihološko savjetovanje za stres, životne promjene, probleme u odnosima i donošenje odluka.
Rad s adolescentima i mladima na samopouzdanju, tjeskobi, školskim pritiscima i odnosima s vršnjacima.
Savjetovanje roditelja radi razumijevanja razvojnih potreba i jačanja roditeljskih vještina.
Partnersko i obiteljsko savjetovanje usmjereno na komunikaciju i teškoće u odnosima.
Profesionalnu orijentaciju i razvoj karijere pri izboru obrazovanja ili promjeni zanimanja.
Pri javljanju možete kratko opisati svoju potrebu kako biste provjerili koji je oblik rada prikladan za vas. Savjetovanje roditelja usmjereno je na roditeljske kompetencije i ne uključuje terapiju djeteta.
Psiholog uživo u Zagrebu ili online
Psiholocum omogućuje susrete uživo u Zagrebu i online savjetovanje. Online razgovor može vam olakšati organizaciju ako živite izvan Zagreba ili vam dolazak u savjetovalište predstavlja teškoću.
Za online susret pripremite miran prostor u kojem možete razgovarati bez prekidanja, stabilnu internetsku vezu i uređaj s kamerom i mikrofonom. Pri dogovoru termina možete pitati je li online rad primjeren vašoj situaciji i kako se organizira.
Česta pitanja o privatnom psihologu u Zagrebu
Koliko traje i košta individualno savjetovanje?
Prema objavljenom cjeniku Psiholocuma, individualno psihološko savjetovanje traje 60 minuta i košta 60 eura. Aktualnu cijenu i uvjete provjerite na stranici Usluge ili pri dogovoru termina.
Mogu li se javiti ako ne znam jasno opisati problem?
Možete. U prvom upitu dovoljno je navesti da želite razgovor s psihologom i, ako možete, ukratko opisati razlog javljanja. Detalje možete iznijeti tijekom susreta.
Radi li Psiholocum s adolescentima i mladima?
Da, rad s adolescentima i mladima dio je usluga Psiholocuma. Ako se javljate za maloljetnu osobu, pri naručivanju pitajte o organizaciji prvog susreta i uključivanju roditelja.
Kako dogovoriti termin?
Termin možete dogovoriti javljanjem na info@psiholocum.hr ili pozivom na 099 692 0671 odnosno 01 5555 339. Savjetovalište se nalazi na adresi Ulica Hermana Bužana 10, 10000 Zagreb.
Dogovorite razgovor u Psiholocumu
Ako tražite privatnog psihologa u Zagrebu ili online psihološko savjetovanje, javite se Psiholocumu. U poruci možete navesti želite li susret uživo ili online te koji vam termini okvirno odgovaraju.
Osjetljive pojedinosti možete ostaviti za razgovor.
Privatni psiholog Zagreb
